肠胃不好可以吃燕麦吗

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胃不好的肠胃人是可以食用燕麦片的，特别是不好建议燕麦片与牛奶搭配饮用，不仅易于胃肠道的可吃抖音账号年审认证费是多少消化利用，还具有养胃的燕麦作用。燕麦片也可以跟小米粥搭配，肠胃小米粥本身也是不好养胃的，搭配后味道不会有大的可吃影响，而且会增驾小米粥的燕麦口感和层次感。

燕麦片是肠胃抖音账号年审认证费是多少燕麦粒轧制而成，燕麦，不好富含淀粉、可吃蛋白质、燕麦脂肪、肠胃B族维生素、不好尼克酸、可吃叶酸、泛酸、钙、铁等营养成分，具有益肝和胃、养颜护肤等功效。燕麦还能够抗细菌、抗氧化的功效，在春季能够有效的增加人体的免疫力，抵抗流感。虚寒病患者、皮肤过敏、肠道敏感者不适宜吃太多的燕麦，以免引起胀气，胃痛、腹泻。

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